Home Kesehatan Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Kesehatan Manfaat minum kopi bagi kesehatan

Published on October 2nd, 2017| by Siramers

0

Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Banyak orang menghabiskan waktu luangnya hanya untuk sekedar menikmati kopi, terutama bagi kaum pria. Banyak isu yang berkembang mengenai efek negatif meminum kopi bagi tubuh, seperti dapat meningkatkanya resiko terkena kanker, insomnia, jantung dan penurunan konsentrasi. Tetapi ada beberapa penelitian justru menyatakan hal yang sebaliknya.

Di dalam kandungan kafein yang terdapat pada kopi ternyata mampu menurunkan pertumbuhan sel kanker secara bertahap dan mampu juga untuk menurunkan resiko terjadinya penyakit diabetes. Kopi juga mengandung senyawa antioksida dalam jumlah yang cukup besar. Tentu dengan adanya antioksidan ini bisa membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas seperti kanker, diabetes dan penurunan respon imun.

Manfaat minum kopi bagi kesehatan

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dosis kopi yang boleh kita minum setiap harinya adalah sebanyak 500 miligram atau setara  dengan 5 cangkir ukuran 236 mililiter. Namun, itu tidak diperuntukkan bagi orang yang sedang mengidap darah tinggi dan juga ibu hamil.

Beberapa manfaat minum kopi

  1. Kopi juga bisa digunakan untuk mengurangi resiko terkena penyakit alzheimer

Penyakit alzheimer adalah sebuah  penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit alzheirmer adalah keadaan dimana daya ingat seseorang merosot.

  1. Penyakit parkinson dapat kita kurangi dengan mengkonsumsi kopi

Penyakit parkinson (paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang pertama yang ditemukan pada tahun 1817 oleh Dr. James Parkinson.

  1. Ternyata kopi bisa digunakan untuk mencegah antioksidan

Antioksidan adalah sebuah subtansi yang sangat diperlukan tubuh untuk menetralisir akan radikal bebas dan untuk mencegah terjadinya kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas terhadap sel normal, protein dan lemak.

  1. Kopi juga bisa membantu kita meredakan sakit kepala

Karena kandungan kafein yang terdapat pada kopi bisa membantu meningkatkan efek obat-obatan yang bisa berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit untuk sementara.

  1. Kopi juga merupakan duretic yang sangat baik

Dengan minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Karena hal sangat Ini bagus untuk membantu tubuh membuang zat-zat atau pun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.

  1. Kopi juga bisa membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal bagi si peminum

Demikianlah beberapa manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Meskipun memiliki manfaat untuk kesehatan, bukan berarti anda mengkonsumsi kopi tanpa batasan ya.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top ↑